Fenikel obyčajný (Foeniculum vulgare) je trvácna bylina s jemne sladkastou chuťou a vôňou pripomínajúcou aníz. Využívajú sa semená, stonky aj listy, ktoré nachádzajú uplatnenie v kuchyni aj v bylinkárstve. Fenikel podporuje trávenie, uvoľňuje kŕče, pomáha pri nadúvaní, kašli a stimuluje tvorbu mlieka u dojčiacich žien.
V kuchyni sa pridáva k rybám, do polievok, ryže, k hydine aj do likérov. Rastlina vyžaduje teplé, humózne a vápenaté pôdy a potrebuje približne 80–100 dní vegetačného obdobia. Vysieva sa priamo do pôdy od mája do júla.
Výsev: Máj – júl (priamo do pôdy).
Hĺbka výsevu: Približne 1 cm.
Rozstup medzi rastlinami: 20 × 40 cm.
Stanovište: Slnečné, teplé.
Pôda: Ľahká, humózna, vápenatá, dobre priepustná.
Zber: September – október.
Výška rastliny: 100 – 150 cm.
Životnosť: Trvalka.
Podporuje trávenie, uvoľňuje kŕče a pomáha pri kašli.
Vhodný pre dojčiace ženy – stimuluje tvorbu mlieka.
Využiteľný celý – semená, listy aj stonky.
Výborný do jedál z rýb, ryže, polievok aj likérov.
Nenáročná trvalka s výraznou arómou.