Šošovica - BIO semená na klíčenie

BIO semená na klíčenie – šošovica

Výživné a ľahko stráviteľné klíčky plné rastlinných bielkovín, kyseliny listovej, vitamínu C a železa. Ideálne pre tehotné ženy, deti, vegánov aj ľudí s oslabenou imunitou.

BIO šošovica je v naklíčenej forme mimoriadne bohatá na živiny potrebné pre zdravý vývoj a každodenné fungovanie organizmu. Je výborným zdrojom kyseliny listovej, ktorá je nevyhnutná v tehotenstve, a tiež vitamínu C, ktorý posilňuje imunitu. Vďaka obsahu železa, vápnika, fosforu, karoténu a vitamínov B1, B2, PP podporuje nervový, kostný a cievny systém. BIO pôvod zaručuje, že klíčky sú pestované bez GMO, chémie a umelých hnojív.

🧪 Zloženie a účinné látky

BIO klíčky šošovice obsahujú:

• Rastlinné bielkoviny. – Pre rast, regeneráciu a výživu svalov.

• Kyselinu listovú (B9). – Podporuje vývoj nervovej sústavy plodu.

• Vitamíny B1, B2, PP. – Pre nervy, energiu a správnu látkovú premenu.

• Vitamín C. – Posilňuje imunitu a pôsobí ako antioxidant.

• Železo, vápnik, fosfor. – Pre zdravú krv, pevné kosti a činnosť svalov.

• Karotén. – Podporuje zrak a zdravú pokožku.

• Vlákninu. – Pomáha čistiť organizmus a podporuje trávenie.

Vhodné aj pre osoby, ktoré netolerujú bežné doplnky železa – šošovica ho poskytuje v prirodzenej forme.

🧠 Zdravotné benefity

Výživa pre tehotné ženy

Vysoký obsah kyseliny listovej a železa pomáha predchádzať vývojovým poruchám a anémii počas tehotenstva.

Podpora imunity a ochrana pred infekciami

Vitamín C z klíčkov pomáha predchádzať vírusovým ochoreniam a posilňuje obranyschopnosť.

Silné nervy, kosti a cievy

B-komplex, vápnik, železo a fosfor sú kľúčové pre zdravý nervový systém, pevné kosti a dobrý krvný obeh.

Detoxikácia a podpora trávenia

Vláknina stimuluje činnosť čriev, pomáha odvádzať toxíny a podporuje črevnú rovnováhu.

🍽 Chuť a kulinárske využitie

Klíčky šošovice sú jemné, mierne orieškové a veľmi univerzálne. Možno ich použiť:

• do zeleninových šalátov a wrapov

• ako topping na chlieb, tvaroh alebo hummus

• do teplých jedál ako príloha k ryži, zelenine alebo strukovinám

• do pomazánok, tvarohových nátierok alebo zeleninových zmesí

• ako súčasť jedál pre deti či seniorov

Konzumuj ich surové alebo krátko tepelne upravené (napr. sparené) – zachovajú si maximum živín.

🌱 Ako si vypestovať BIO klíčky šošovice doma

1. Namoč semená na 8–10 hodín do čistej vody.

2. Zlej a prepláchni, vlož do klíčiacej nádoby alebo čistého pohára.

3. Zakry gázou a ulož na miesto s teplotou 18–22 °C mimo priameho svetla.

4. Preplachuj 2× denne čistou vodou.

5. Zber: klíčky sú hotové za 3–7 dní, keď dosiahnu 2–4 cm.

6. Skladuj v chladničke vo vzduchotesnej nádobe, spotrebuj do 4 dní.

👨‍👩‍👧‍👦 Pre koho sú vhodné

• Pre tehotné a dojčiace ženy ako prirodzený zdroj kyseliny listovej a železa.

• Pre osoby s oslabenou imunitou alebo v období zotavovania.

• Pre deti, seniorov a vegánov ako výživný a ľahko stráviteľný doplnok.

• Pre každého, kto chce posilniť nervy, kosti, krv a trávenie.

• Pre priaznivcov čistej BIO kvality bez GMO.