Výrobná súprava MICROGREENS

Výrobná súprava MICROGREENS

Všetko, čo potrebuješ na štart pestovania microgreens – domáce vitamíny, ktoré vyrastú za pár dní

Výrobná súprava na pestovanie microgreens je ideálnym riešením pre každého, kto chce začať s domácim pestovaním čerstvej, živej a nutrične bohatej zelene bez potreby substrátu. Súprava obsahuje všetko potrebné – 4 klíčiace rohože z ovčej vlny a 4 balenia semien obľúbených druhov microgreens: brokolica, lucerna (alfalfa), cukrový hrášok a reďkovka.

Vďaka tejto sade si aj úplný začiatočník dokáže doma dopestovať microgreens plné vitamínov, enzýmov a antioxidantov – bez pôdy, neporiadku a zložitosti.

🧪 Zloženie súpravy a čo obsahuje

• 4 prírodné klíčiace rohože z ovčej vlny (biologicky odbúrateľné, kompostovateľné)

• 4 balenia osiva: brokolica, lucerna (alfalfa), cukrový hrášok, reďkovka

• ideálne na pestovanie v nádobách s priemerom od 20 cm

• nie je potrebný substrát ani špeciálne podmienky

Rohože z vlny sú navrhnuté tak, aby regulovali vlhkosť, podporovali zdravý rast koreňov a poskytovali výbornú priepustnosť vzduchu – čím vytvárajú optimálne prostredie pre rast microgreens.

🧠 Zdravotné benefity microgreens

Microgreens sú považované za výživové koncentráty. Mnohé štúdie potvrdzujú, že obsahujú 4–40× viac vitamínov, minerálov a antioxidantov než dospelé rastliny.

Benefity pestovaných druhov:

• Brokolica – obsahuje sulforafán, silný antioxidant, ktorý podporuje detoxikáciu, imunitu a má protirakovinové účinky

• Lucerna (alfalfa) – bohatá na vitamíny A, C, K a vápnik, vhodná na podporu kostí, krvného obehu a trávenia

• Cukrový hrášok – obsahuje chlorofyl, železo a vitamín C, podporuje regeneráciu, imunitu a dodáva energiu

• Reďkovka – má antibakteriálne a protizápalové účinky, obsahuje sírne látky a podporuje činnosť pečene

Každodenná konzumácia microgreens podporuje vitalitu, zlepšuje stav pokožky, čriev a metabolizmu, zvyšuje množstvo antioxidantov v strave a pomáha telu bojovať proti oxidačnému stresu.

🍽 Kulinárske využitie

Microgreens majú intenzívnejšiu chuť než dospelé rastliny a zároveň atraktívny vzhľad. Sú výborným doplnkom:

• do čerstvých šalátov

• ako ozdoba polievok, kaší, pečiva či sendvičov

• do wrapov, rizota, hummusu, raňajkových misiek

• na hotové jedlá – napríklad vajíčka, pečená zelenina, mäso

• do smoothie ako funkčná zelená zložka

Každý druh má trochu inú chuť – od jemnej (lucerna), cez sladkú (hrášok) až po pikantnú (reďkovka).

🌱 Ako používať súpravu krok za krokom

1. Vyber vhodnú nádobu (najlepšie s drenážou) s priemerom aspoň 20 cm.

2. Ulož rohož do nádoby a navlhči ju vodou – nie premáčať, len zvlhčiť.

3. Rovnomerne rozmiestni semená jedného druhu po povrchu.

4. Prvých 1–2 dni môžeš prekryť, aby sa podporilo klíčenie v tme.

5. Po vyklíčení premiestni na svetlé miesto (napr. okenný parapet).

6. Udržuj vlhkosť rohože – najlepšie jemným rozprašovačom.

7. Úroda je pripravená za 6–10 dní, keď má výšku 5–10 cm.

8. Zberaj nožnicami tesne nad rohožou.

Po použití je možné rohož kompostovať – je úplne prírodná a rozložiteľná.

👨‍👩‍👧‍👦 Pre koho je súprava vhodná

• Pre úplných začiatočníkov aj deti – pestovanie je jednoduché a zábavné.

• Pre rodiny, ktoré chcú čerstvú zeleň celý rok bez nákupov.

• Pre ľudí so zníženou imunitou, nedostatkom energie alebo tráviacimi problémami.

• Pre vegetariánov, vegánov a priaznivcov funkčnej stravy.

• Pre tých, ktorí chcú mať pod kontrolou kvalitu a pôvod svojej zeleniny.

• Pre všetkých, ktorí chcú pestovať bez substrátu, rýchlo, čisto a s radosťou.